Прошли годы, я давно понял, что еда должна быть красивым и вкусным лекарством от старости. Сок из тыквы пью добровольно с поздней осени до появления свежих фруктов и овощей. Тыква хранится очень долго, сохраняет все полезные вещества и чудесно сочетается с другими овощами и фруктами.
Я предпочитаю добывать витаминный напиток из сладкой мускатной тыквы, но это мое личное пристрастие — все тыквы одинаково полезны для здоровья. Ниже я постараюсь рассказать как правильно пить тыквенный сок, про его пользу и вред.
Примерно так выглядело мое первое знакомство с тыквой
Чем полезен тыквенный сок
В тыкве содержится витамины: каротин, тиамин, рибофлавин, токоферол, кислоты (аскорбиновая и никотиновая), а также пектины. Из микроэлементов в этом овоще есть Si, Zn. K. Mg. Ca. Fe. F.
Полезные свойства тыквы позволяют сохранять бодрость в осенние дожди, зимние морозы и весеннюю авитаминозную немочь. Тыквенный сок особенно полезен:
- Для восстановления нормальной работы печени.
- При пониженном гемоглобине.
- При склонности к запорам и вялой работе ЖКТ.
- При высоком уровне холестерина.
- Для нормализации обменных процессов.
- Пектин способствует выведению токсинов.
- Благодаря содержанию магния и калия тыква показана при сердечнососудистых проблемах.
- Для профилактики простудных заболеваний.
- Оказывая умеренное мочегонное действие, избавляет от отеков.
- При холецистите активизирует выделение желчи.
- Для изгнания глистов рекомендуются семечки тыквы и сок из нее.
- Половина стакана с ложкой меда перед сном избавляет от бессонницы.
- Протирание лица соком делает кожу эластичной. Если вы будете выпивать стакан в течение нескольких недель, пропадет угревая сыпь и раздражения.
- При токсикозе уменьшает неприятные симптомы.
- Для поддержания и восстановления зрения полезно регулярно выпивать морковно-тыквенную смесь.
Тыква — низкокалорийный продукт (78 ккал в 100 мл), ускоряющий метаболизм, поэтому сок поможет сбросить лишний вес.
Стратегический запас холодного тыквенного сока
Как пить сок тыквы, чтобы лечиться
- Врачи советуют принимать стакан сока при воспалении предстательной железы. Курс — две недели.
- При высокой температуре выпейте стакан сока с медом — жар быстро спадет.
- Курс сокотерапии особенно полезен при гипертонии, атеросклерозе, болезнях печени, ожирении. Стакан свежего напитка принимайте утром натощак.
- Снять желудочные колики у ребенка можно с помощью смеси тыквенного и морковного, взятых в равных частях, с чайной ложкой сока из петрушки. Приправить напиток можно медом.
Желательно выпивать сразу после приготовления. Вкус тыквенного сока нравится не всем, нейтрализовать его можно, смешав с минеральной водой или другим соком, например, апельсиновым, яблочным или лимонным.
На фото колоритный набор народного лекаря
Кому сок тыквы противопоказан
Аллергия на тыкву бывает редко, но индивидуальная непереносимость все-таки возможна. Нельзя принимать напиток во время обострения гастрита или язвы и при диарее. Тяжелая форма сахарного диабета также является противопоказанием.
Комментарии ()