От чего помогает настойка пустырника и как ее правильно принимать

ЗОЖ    Яна Васина    18 марта 2016, 21:12      
15 /25 мл
Мне, как человеку довольно нервному, затрепанному домашним хозяйством и детьми и эмоционально неустойчивому, часто приходится успокоительные препараты принимать :) То чай с ромашкой, то пустырничек с валерианой, а порой и корвалол. До более серьезных и дорогостоящих седативных лекарств пока не доходило, хотя дети и стараются. Но так ли безобидны травяные отвары-настойки для женского душевного и физического здоровья? Можно ли на них «подсесть», как на сигареты и шоколад? Далее я расскажу про пользу и вред настойки пустырника и как ее правильно принимать подробней.
От чего помогает настойка пустырника и как ее правильно принимать

Где растет пустырник

Пустырник — травянистое многолетнее растение с жестким стеблем от 0,2 до 2 м высотой. Растет почти повсеместно, как сорная трава: и в Азии, и в Европе, и в РФ. Заваривают его сухим, как чай, делают из него отвары и настойки, в т.ч. на спиртовой основе. В аптеках продают таблетки с пустырником в составе (цвет и вкус у них характерные, горько-зеленые). Пустырник в любом виде — это успокоительное.

[[+pagetitle]]

На фото всем знакомый цветущий пустырник

Что входит в состав настойки пустырника

Настойку, которая всегда стоит на полочке у меня под рукой, делают из травянистой части и бледно-розовых цветков растения. Запах у неё несильный (по сравнению с тем же корвалолом, который сутками не выветривается), цвет густо-зеленый, вкус горький.

Настойка содержит аскорбиновую кислоту, минеральные соли, витамины А и С, бета-каротин, алкалоиды, дубильные вещества и эфирные масла. Но не в качестве минерального комплекса и витаминной добавки её применяют, конечно.

От чего помогает настойка пустырника

Показания к применению у настойки пустырника следующие:

  • Нервные расстройства;
  • истерии;
  • депрессии;
  • бессонница;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышенная раздражительность;
  • расстройства менструального цикла, сильные боли;
  • мигрень;
  • климактерические проявления и т. д.

Поскольку препарат не является гормональным, его польза для женского организма и нервной системы не связана с перепадами настроения, увеличением веса и прочими «прелестями» медицинских средств, созданных «высокими технологиями» 21 века.

Как принимать настойку пустырника

Перед употреблением любого лекарства (даже безобиднейшей на первый взгляд травки) нужно проконсультироваться со СВОИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ, знающим ваш индивидуальный анамнез. «Просто» терапевт или диетолог, аллерголог, невропатолог — «просто» процитируют вам инструкцию по применению настойки. Длительность курса лечения и количество курсов зависят от возраста, веса, состояния психики пациента!

Стандартная дозировка для здорового взрослого средних лет — 30-50 капель 3-4 р в день до еды, запивая водой. Детям до 12 лет успокоительные в принципе не рекомендуются, но если уж давать, то не более 1 капли на каждый год возраста в день. Малышам до 2 лет настой или отвар пустырника добавляют в вечерние ванночки. Так и седативный эффект налицо, и в пищеварительную систему лишнее не попадает.

Кроме этого, настойку применяют наружно, для обеззараживания и заживления открытых ран (в т.ч. гнойных, а также: царапин, ушибов, ссадин и укусов насекомых). Протирают и промывают раны настойкой пустырника регулярно (вместо йода, зеленки и перекиси водорода).

Кому настойка пустырника противопоказана

Несмотря на то, что настойка пустырника, вкупе с валерианой, корвалолом и прочими новопасситами на 9/10 используется женщинами, частенько нам её принимать не рекомендуют. Кормящим — нельзя (поскольку на спиртовом растворе), беременным в 1 триместре — опасно (может привести к кровотечениям и выкидышу), передозировки и привыкания случаются. «Чуть что — сразу за капли», и через месяц уже без них не можешь успокоиться, как курильщик — без первой затяжки.

Очень важный момент: препараты на основе пустырника нельзя сочетать с противозачаточными таблетками. Эффект последних значительно снижается. Вот так-то. Лично для меня это — огромный минус.

Кроме того, настойку врачи запрещают язвенникам, гипотоникам, больным гастритом и тем, у кого замедленное сердцебиение. Так что даже в употреблении пустырника будьте осторожны!