Чем полезен китайский лимонник и как его принимать

ЗОЖ    Валентина Бурдакова    20 марта 2016, 19:25      
23 /25 мл
Лимонник пахнет лимоном. Но если съесть ягоду, разгрызть семя, можно почувствовать еще и запах тайги. Лимонник — это вкус и запах южного плода лимона в сочетании с тонким ароматом пихты. Далее я расскажу про лечебные свойства и противопоказания дальневосточного лимонника подробней.
Чем полезен китайский лимонник и как его принимать

Что за растение лимонник и где он растет 

В хвойно-широколиственных лесах Дальнего Востока лимонник вместе с виноградом и актинидией придают лесам облик джунглей. С той лишь разницей, что здесь лианы оплетают не пальмы, а ёлки. Лимонник — не самая большая лиана Дальнего Востока, но зато самая упорная и терпеливая. Именно он способен расти в тени елей и корейских кедров, заполнять собой гари и вырубки, и добираться до высот в 1000 м над уровнем моря.

На Дальнем Востоке не очень принято выращивать у себя на участках лимонник, потому что его собирают в тайге. На рынках Хабаровска и Владивостока обязательно продаются стволы лианы, ягоды и высушенные семена. Не продаются только корни и листья. Не потому, что они не обладают лечебной силой, а потому, что стволы, ягоды и семена гораздо полезнее. Я вот тоже на даче не стала сажать лимонник...

Сейчас лимонник китайский практически вошёл в культуру, а селекционеры работают над выведением сортов. Его особенностью является неприхотливость (минус 40 для него нормально), большая урожайность, безусловная польза и декоративность.

[[+pagetitle]]

На фото лианы из дикого лимонника. Дальний Восток, граница с Китаем

Что входит в состав лимонника

У отдельных частей этой лианы разные свойства. Поедая ягоды, можно снизить давление. Чай из стружки ствола лимонника бодрит, поднимает настроение и мобилизует на трудовые и спортивные подвиги. Семя этого растения не только бодрит, но и лечит как прополис.

Спиртовую настойку, продаваемую в аптеках, делают из семян. В её состав входят:

  1. витамины — С, Е;
  2. смолы;
  3. эфирные масла;
  4. жирные кислоты;
  5. схизандрины.

Последняя группа веществ является визитной карточкой этого растения. Именно им лимонник обязан своей популярностью в качестве биостимулятора. Особенностью лимонника является медленное нарастание биостимулирующего эффекта. Он может проявиться только через месяц после начала приёма.

Чем полезен лимонник и от чего помогает

Настойка семян лимонника рекомендуется при:

  • слабости и утомляемости;
  • частых простудных заболеваниях (лечебный эффект определяется наличием витамина С, смол и эфирных масел);
  • скачках артериального давления;
  • снижении остроты зрения;
  • атеросклерозе;
  • слабой деятельности кишечника и желудка.

Настойка лимонника как энергетик

Лимонник — это биостимулятор, часто используемый спортсменами в период усиленных тренировок и, особенно, перед соревнованиями. Он не считается допингом, но обеспечивает такой прилив сил, что рекорды переходят из категории мечты в реальность.

Настойка семян этой лианы рекомендуется и при повышенных умственных нагрузках. Студентам во время сессии лучше пить не кофе, а лимонник. Это и организм укрепит, и хороших записей в зачётках прибавит.

Как принимать настойку лимонника

  • Если вам нужно справиться с упадком сил после болезни или поднять работоспособность, то вам достаточно принимать по 20-30 капель 2 раза в день перед едой.
  • Если вы занимаетесь спортом или тяжёлой физической работой, да ещё связанной со стрессами, то количество капель можно увеличить до 40-50.
  • И, наконец, если вам нужно укрепить организм, а давление подскакивает от любого бодрящего напитка, то дозу нужно уменьшить в два раза и принимать настойку только утром.

Настойку лимонника можно использовать и наружно — включать её в состав мазей и компрессов для борьбы с воспалительными процессами. Разовые дозы, регулярность приёма и продолжительность курса зависят от цели использования. 

Кому лимонник противопоказан

Семена лимонника содержат смолистые вещества. Попадая в почки, они могу оказывать раздражающее воздействие, поэтому тем, кто перенёс нефрит, лучше воздержаться от приёма настойки.

Противопоказан лимонник при:

  1. беременности и лактации;
  2. бессоннице;
  3. гипертонии;
  4. эпилепсии;
  5. неврозах и психозах;
  6. заболеваниях печени;
  7. панкреатите;
  8. гастрите с повышенной кислотностью.

В отличие от других биостимуляторов Дальнего Востока, лимонник содержит много кислот — это ограничивает его применение при заболеваниях ЖКТ. Однако спиртовая настойка семян несколько снижает эффект непереносимости кислого и в малых дозах иногда допустима. Возможно провести и другую замену — гипертоникам есть ягоды свежие или протёртые с сахаром. При таком приёме замедленность эффекта поможет снизить остроту заболевания.