Как принимать питьевую соду для похудения

Как принимать питьевую соду для похудения

Похудение    Яна Васина    21 марта 2016, 20:58      

Лично мне мой вес перестал «нравиться» классе в 9-м. Начиная с этого возраста (то есть лет с 15) я периодически худела-поправлялась, тестируя на себе разные диеты, рецепты, спортивные нагрузки, утренние пробежки и даже любимый способ подиумных анорексичных моделей — вызывание рвоты после каждого приема пищи. То есть уже почти 20 лет я «веду себя к идеалу», созданному исключительно моим собственным воображением, не соответствующему нормативам и стандартам. Вес за это время колебался в пределах 68 кг (это мы в роддом ехали с пузом) до 45 кг (когда я вообще ничего не ела). Но сознательно травить себя мне не приходило в голову даже в максималистически-наплевательском подростковом возрасте. Это я говорю о «трендовом напитке» — растворе пищевой соды, рекомендуемом к употреблению внутрь. Ниже я расскажу про пользу и вред питьевой соды подробней.

Чем полезна питьевая сода для организма

Что такое сода — знает каждая домохозяйка. Вещество с химической формулой: NaHCO3, мельчайший белоснежный порошок многофункционального действия. И посуду-плиту-ванну чистить им можно, и зубки отбеливать, и в скрабики добавлять, а также: полоскать носоглотку при простуде, «погашенной» делать тесто пышным и мягким, от изжоги в случае переедания избавляться и т. п. Открыли соду в 18 столетии. Позже научились извлекать из поваренной соли. Продукт дешевый и легко производимый. Дефицита в нем не было и нет. Купить можно в каждом гастрономе.

Диетические псевдонаучные советчики провозглашают: «поскольку сода питьевая не содержит ни жиров ни углеводов с белками то калорий в ней ноль, ура!» Значит, жри её хоть ложками, пей хоть литрами — и не поправишься! Но содовый порошок — это натрий и селен. Вступая в химические реакции в человеческом желудке (я не ученый, терминов точных не знаю), она кислотность уменьшает.

В результате:

  1. питательные вещества организмом усваиваются не в полном объеме;
  2. чувство голода резко снижается, аппетит пропадает;
  3. лишние килограммы тают на глазах.

Как принимать питьевую соду, чтобы похудеть

Казалось: чего же лучше, что же проще? Выпил стакан раствора за полчаса до завтрака (а еще лучше — вместо этого самого завтрака, а также — обеда и ужина, ну, чтобы уж поскорее постройнеть) — и 500 г (в день!) долой! Готовится чудо-питье так: в стакане кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры, растворяется столовая ложка соли пищевой. Размешали, мелкими глотками выпили — больше ничего делать не надо!

Сода — не продукт питания, не БАД и даже не лекарственное средство! Она раздражает слизистые ЖКТ, при регулярном употреблении (а для достижения эффекта пить её «надо» 2-3 р в день в течение 21 день) приводит к необратимым нарушениям: от гастрита и язвы до распространенного в крупных городах и без того — рака желудка. Кроме того, обмен веществ нарушается, и неизвестно, как он будет восстанавливаться. Может, как при гормонотерапии, резкими скачками вверх?

[[+pagetitle]]

Примерно на такой результат рассчитывают любители питьевой соды. Но не все так просто...

Кому питевая сода противопоказана

Раствор питьевой соды ни в коем случае нельзя принимать:

  • больным онкологией и людям, имеющим тенденции к новообразованиям;
  • беременным, кормящим и просто планирующим беременность женщинам;
  • детям-дошкольникам;
  • людям, страдающим сахарным диабетом.

Выводы

Я бы сказала: её нельзя пить никому. Нельзя худеть быстро и вредно. Главное в организме — гармония и слаженность всех процессов! Лучше уж пить кефир вместо ужина и терять лишний вес потихонечку, зато безопасно и безвозвратно.