Чем полезен клюквенный морс
Включая вкуснейший клюквенный напиток в свой ежедневный рацион, вы сможете обеспечить организм уникальными веществами, а также:
- Избежать цистита, пиелонефрита, уретрита. С повышением срока беременности происходит расширение матки, сдавливаются мочеточники, возникает риск бактериальных осложнений. Ягодное питье способно затормозить рост бактерий.
- Сберечь белозубую улыбку. Коралловые дары природы способны обеззаразить ротовую полость, поскольку являются естественным антибиотиком.
- Привести в норму артериальное давление. Дикорастущая ягода богата, веществами флавоноидами, которые способствуют укреплению стеночек сосудов.
- Предотвратить нервные патологии и послеродовую депрессию — «болотная красавица» содержит антиоксиданты.
- Усилить защитные функции организма. Наслаждаясь напитком легко избежать простуд и вирусов, которые негативно влияют на развитие плода.
- Клюквенные напитки легко избавят от ОРВИ, мигрени, запора, пародонтита, раннего токсикоза.
Маленький совет: утром протирайте личико соком клюквы и молока (1:1). Белоснежный цвет кожицы вас порадует!
На фото спелая клюква в разрезе
Рецепты клюквенного морса при беременности
Хотите приготовить напитки, которые в древности пили женщины на сносях, чтобы родить богатырей? Польза от них велика, а сил и времени беременная женщина потратит совсем немного.
Полезные свойства жеравики позволяют уберечь будущую мамочку от целого арсенала аптечных медикаментов. Рубиновый напиток обладает бактерицидными, жаропонижающими и противовоспалительными характеристиками.
Рецепт из свежей клюквы
Стакан ягодок разомните деревянным пестиком, залейте 1,5 л прохладной воды, прокипятите 5 минут, дайте настояться 1,5-2 часа, процедите. В готовый напиток добавьте 2 ст. ложки меда (любого).
Рецепт из замороженных ягод
Отлично подходит и для свежей, и для замороженной ягоды (размораживать не нужно). Клюкву измельчите ложкой или в блендере, отделите мезгу. В выжимки добавьте 0,5 чашки воды, прокипятите 5-7 минут, охладите, процедите, соедините с соком.
Мой фирменный рецепт
Хочу поделиться многократно испробованным рецептом: 5-6 кг свежих ягодок (можно купить, можно собрать самостоятельно!) измельчите с помощью блендера, смешайте с 1 кг сахарного песка. Смесь перелейте в эмалированное ведерко или стеклянную емкость.
Состав прекрасно сохраняется и без холодильника. Рядом ставьте кипяченую холодную воду. Пару ложечек ягодной смеси налейте в чашечку, залейте водой — морс готов! Наслаждайтесь, укрепляйте здоровье! Хотите улучшить вкус морса? Добавьте к нему несколько штук размятой земляники или малины. Замечу, что клюквенно-земляничный напиток с удовольствием пьет мой шестимесячный ребенок.
Чаще балуйте себя изумительным напитком из «северного лимона» — беременность пройдет без осложнений, отличное самочувствие гарантировано!
Кому морс из клюквы противопоказан
Не употребляйте напиток из северной ягоды:
- при болях, недомоганиях в ЖКТ;
- при значительной кислотности желудочной среды;
- при аллергических реакциях на продукт.
Примите во внимание, что значительное количество витамина C может нанести вред при беременности — вызвать сокращение матки.
Комментарии ()